Mygg

Det ar val helt otroligt att vi haft mygg heela sommaren! Det ar val for att kvallarna varit relativt svala, sa har de rackarna overlevt! Tander lite Citronella-ljus och rokelser och kor lite anti-mygg-seans.

Kanns underbart nu, bara timmar kvar till forsta september, kanns redan i trafiken - antligen! Nu kan man ligga och flyta pa relativt lugnt nar man kor och slippa riskera att nagon tvarbromsar eller ligger och kor 50. Sa manga olyckor i ar, speciellt med motorcyklar, att de aldrig lar sej att de ocksa ar dodliga och lar sej att kora normal och inte ligga och cruisa mellan bilarna och overraska med att kora om i hundranittio, men gar det sa gar det.. Synd att man inte varderar sej och sitt liv hogre an sa, och andras..

Sa skont att komma hem, sitta i soffan, lasa en go bok och bara slanga upp benen och ma gott! Nu ar man fortjant av en lang semester nasta vecka, ska bli sa skont att aka upp till Sverige och bara vara. Tar dessutom mormor med mej upp till Lulea, hon vantar in mej pa Arlanda och vi aker upp tillsammans. Sen blir det val en hel del hangande hos min bror och min lilla brorsson Ludde.. Ser fram emot att se alla nara och kara, det var sa lange sedan nu. Undrar bra vad man ska ha med sej for klader..

Tack for en harlig dag

Antligen en harligt lang och avkopplande ledig dag med basta tjejerna vid poolen hos Carina, ah vad gott och underbart, men hemgjord lunch och gott sallskap, sa laddad man kanner sej nu infor en till vecka innan semester! Doften av Dama de Noche smyger sej pa in hit dar jag sitter och skriver, en underbar doft fran tradgarden.

Nu blir det en tidig kvall, en god natts somn och dags att valkomna en ny vecka imorgon.

Maste rekommendera boken Only love is real av Brian Weiss, helt toppen! Laste den pa tva dagar, verkligen insiktsfullt.

Kram och sweet dreams

Hierba Buena - good herbs

..behovs ibland, lite starkande och uppfriskande i forebyggande syfte. Har haft en smygande forkylning pa ingaende, som efter en tolv-timmars somn dragit sej tillbaka, tack och lov, fortfarande en vecka to go pa full-power. Sa vi kor pa, i positiv takt, vart hos Mark pa kursen idag, alltid lika inspirerande, mitt mal ar ocksa att alltid forsoka ha ett smile pa lapparna, oavsett vad som hander, otroligt hur man blir bemott da och hur annorlunda.

Fick i alla fall ett par timmars sol pa Carinas terass idag, familjen som ager huset kommer tillbaks nu pa sondag, sa det var sista tillfallet, gjorde susen dock, kanns verklgen hur gott solen gor for body and mind.

Onskar

Jag onskar jag kunde hjalpa, onskar att jag alltid hade svaren, men till mina narmaste och karaste vanner, jag ar bara manniska. Pa senaste kanns det som om man far vara radgivare/terapeut/healer..you name it. Kanske det ar det jag ska jobba med. Ibland blir det bara for mycket och man onskar att man bara fick hora roliga, upplyftande och skojiga saker, mer sant!!!!

Ja, vad sager man..

Tid for forandring

Sommaren drar mot sitt slut, aven om vi har annu har ett par manader kvar av varme att njuta av. Har varit underbart att vara for sej sjalv och bara njuta nar det funnits tid, har ju varit en riktig kanonsommar, trots att man hor manga prata om nedgang pga krisen. Men som alltid, det blir vad man gor av det, och vad man valjer att gora av det, det basta har i livet, vi har alltid valmojligheter.

I helgen var vi ute pa nattliga aventyr, Marbella ar i sitt absoluta esse, och det ar unreal vilka typer av folk som flockas har just nu. Det ar ganska kul att sitta i bakgrunden och smygkika faktiskt, har finns allt! Vi var ganska nojda nar vi akte he pa lordagnatt, vi tyckte vi hade fatt vara dos av augustis nattliv. Parkeringen utanfor Olivia {ps, inte Olivers} var smockfull av otroliga bilmodeller, sag en Porshe Cayenne - limo, typ 20 meters, som 2 personer hoppade in i och akte, kom igen..

Naval, man uppskattar numera dagarna mera, tog mej en ledig sondag med Carina igen, i hennes sommarhus, nu e det ju bara tva veckor kvar tills hon maste flytta hem till sin lilla lagenhet i stan. Sa att njuta dagen har verkligen gjort ratt for sitt begrepp denna sommar, har nog blivit duktigare pa att leva i nuet, for hur det an ar, nuet ar allt vi har.

Har bestamt mej for att byta lite look, imorgon ska Ken pa salongen fa fria hander och gora nat skoj med mitt har, det ser jag fram emot. Han ar otrolig pa att veta vad folk passar i och pa att hitta ratt farg pa har och slingor.

Naval, nu ska jag njuta av lite tv och lite vattenmelon, och se solen ga ner over hustaken.

Tiden gar..

Josses, tiden gar och snart ar aven Augusti slut! Arligt talat sa langtar man efter lugnet har, det som man sa tydligt kanner av den forsta veckan i September, da det kanns tomt bade pa vagarna och stranderna, kanns som om Costa del Sol kan andas ut och ta igen sej fran folkmassorna - tills nasta ar.

Har fatt bonustid - en eftermiddag pa standby, i fall att de ringer fran hotellet, passat pa att stada och ta igen mej lite efter nagra lite halvgalna dagar. Kanns lyxigt att sitta i soffan och se pa film mitt pa dagen nar det ar som varmast ute, mmm! Lite kanslan som man hade nar man var liten och hemma fran skolan..

Lagger till lite fridfulla bilder pa solen, den underbara, varmande for bade kropp och sjal, den som alltid finns omkring oss och i vara hjartan. Jag gor en solmeditation varje dag pa morgonen, satter mej pa trappan mot terassen och tar nagra djupa andetag medan solen sakta stiger over husen, da det fortfarande ar svalt och luften kanns frisk. Kanner hur kroppen fylls av god energi och vitalitet, gor mej redo att mota nya, intressanta ansikten, mota nya spannande aventyr och uppgifter och motta dem pa basta satt. Detta ar det basta sattet att valkomna en ny dag pa, att njuta dar och da av nuet och av hur bra det kanns att starta upp med nya positiva tankar.

The power of now. Njut.