Semestern hägrar, aldrig har veckorna känts så långa som nu... Nedräkningen känns ändlös... Men snart är vi där och där och då är det viktigt att bara vara - och vara i nuet. Det är en konst att varva ner och inte tänka på morgondagen och alla måsten som vi omger oss med dagligen, de finns ju inte där nu på samma sätt. Nu är det kvalitetstid som gäller tillsammans med vänner och familj, vad man nu än väljer att göra.

Det sägs att under semestern har par som mest problem och under hösten sker de flesta skiljsmässorna. Vad beror detta egentligen på? På semestern har vi ju tid över att ta hand om varandra lite extra, att göra nya, spännande saker eller att arbeta på ett projekt tillsammans. Vad skulle kunna gå fel då undrar man ju?

Vi måste lära oss att arbeta först och främst med vår egen "balans" och med det menar jag, hur vi är mot oss själva och mot andra, hur vi påverkas positivt/negativt i olika situationer och försöka hålla en jämn balans i det dagliga livet. För mår vi inte bra i oss själva dagligen, hur ska vi då kunna ge det bästa av oss till någon annan och hur ska vi kunna vara öppna att ta emot? Ofta tror vi att en situation eller en person i vår närvaro måste ändra sig eller sitt beteende för att vi ska må bra, men hur det än är så kommer det alltid finnas någon/något som får oss att känna oss ur balans. Detta är en träningssak som allt annat, att lära sig att se det bästa i alla situationer, att föda det som känns bra med goda ord och kärleksfull energi och göra tvärtom med det som inte känns bra.

En människa som till synes utstrålar självkänsla och verkar tillfreds med sig själv är oftast smittande glad och tilldragande och sådana männsikor vill vi umgås med eller hur? Ett leende smittar av sig tusenfallt och är svårt att motstå, hur arg och förbannad man än känner sig så är det det bästa sättet att bli avväpnad på.

Ta hand om varandra,
njut dagen som om det vore den sista
Var där för någon, för denne betyder du allt
Ett leende, en vänlig hand som sträcks ut,
ett välkomnande - sommaren är underbar
och alla är inbjudna.